自己采的松花粉怎么吃

我们都知道松花粉是我们日常生活中常见的一种保健品,同时也是一种很好的食材。我家里就有种植,现在长出很多,就自己采莲一些。

那么,自己采的松花粉怎么吃?

1 首先:中医认为松花粉可以祛风益气,收湿,止血。治头旋眩晕,中虚胃疼,久痢,诸疮湿烂,创伤出血等。

松花粉内含丰富的营养,可以增强体力,缓解疲劳。

久病耗气者吃点对身体是有好处的。

可以您可以用它适量掺在面粉里做饼吃,或者配合其他食品吃;又或者您可以冲着喝,适量即可。

2 其次:如果想吃的话,先要把花粉晾干,然后用150目的网过滤,再用80%的食用酒精喷洒,握到手里稍微湿一点就可以了,然后封闭2-3小时,再晾干,或者低温烘干,装到空胶囊里,就可以了,但是,最好放到冰箱里,因为你灭菌不彻底的话,恒温放恐怕不太好。

3 最后:也可以灭完菌后,3-4两花粉加一斤蜂蜜用果汁机打匀调和好后,放到冰箱里,这样吃起来很方便的,但是,蜂蜜一定的是含水量在18%的,灭过菌的,这样才好保存。

是药三分毒,任何药服用不当都会有一定的副作用,所以还是不要自己随意食用。

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