宝宝不睡觉很兴奋是怎么回事

我家有一个三岁大的女宝宝，最近一段时间晚上都不睡觉，特别兴奋，请问宝宝不睡觉很兴奋是怎么回事？

宝宝不睡觉很兴奋，可能是生理性原因造成的，比如在睡觉之前吃太多的食物，白天玩得太兴奋，室内温度不合适等的情况。

另外也有可能是病理性原因造成的，比如消化不良，缺乏维生素或微量元素等的情况。

建议

宝宝不睡觉很兴奋，父母在护理宝宝的时候，就要注意尽量让宝宝养成良好的睡眠习惯，比如在下午4点或5点之后就不要让宝宝睡觉，晚上统一9点或10点睡觉。

在宝宝睡觉之前，尽量不要跟宝宝玩得太过兴奋或者给宝宝吃太多的食物。同时保证宝宝睡眠环境有合适的温度和湿度。

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