柿饼的功效与作用副作用

柿饼的功效与作用一般包括预防便秘和痔疮、软化血管和降低血压等。副作用通常包括柿饼不宜空腹吃，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能不适者不宜吃柿饼。

1、预防便秘和痔疮：柿饼含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶等，这些物质不仅能促进人体胃肠蠕动，还能清除堆积在肠壁上的垃圾毒素。缩短人体排便的时间，使人体的垃圾和毒素随排便一起排出体外。另外，柿子性寒，能消炎杀菌。平时经常食用对人体痔疮也有明显的预防作用。2、软化血管和降低血压：人们平时适量吃柿饼，能吸收丰富的芦丁和多种对人体有益的微量元素。不仅能加快人体新陈代谢，还能软化血管。增加血管韧性，促进血液循环，使过高的血压尽快降至正常水平，从根本上预防心血管疾病。

柿饼含糖量高，不建议血糖高的人吃太多，会导致血糖升高，加重病情。

标签：柿饼,副作用,功效