白头发怎么变黑？

白头发怎么变黑，染发是很直接的，而且效果也是很明显的，但是往往长白发的人不愿意染发，因为染发有有利的一面，也有不好的一面。首先要分析白发的原因，一般来说白发有先天性的，一生下来就是白发，除了有白发还可能伴随其他的病。还有一种就是少白头，跟遗传因素有关系。实际多数正常人到了一定年龄以后，都会或早或晚的表现出一些白发，一般男同志50岁后，女同志白发的表现出可能要稍早一些。有些白发跟先天因素或者遗传因素有关，还有些跟日常生活没有规律、学习或者工作压力比较大、紧张、焦虑有关，也有些人是由于微量元素的缺乏造成的白发。一旦头发变白，想让白发完全变为正常的黑发，有的时候是非常困难的，没有特效的治疗，染发是很直接的，但是也有些人可能伴随一些生活没有规律、紧张、压力大，可以适当的吃一些中药调理，一般中医认为是养血补肾。日常注意一些饮食的调整，比如可以多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃、桑仁等，这些从中医的理论来讲都有滋补肾脏、补肾的作用，因此白发从中医的角度辨证是跟肾是有关系的，可以在饮食方面加以调整。总的来说头发已经白了，想变黑，想在短期内看到效果，染发是最直接的。

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