怎样可以怀孕

怀孕意味着新生命的到来，同时这也是需要男女双方的相互协同，在平时的生活房事中，由男性的精子进入女性体内，与其发育成熟的卵细胞结合形成受精卵，并成功着床，才可以孕育新生命的诞生。

1、男女双方身体上的健康是成功怀孕的基础，一旦一方出现生育功能障碍，则怀孕的几率会大大降低；

2、怀孕的前提是精子与卵子的结合，卵子的成熟排出是有时间限制的，也就是排卵期，在这一时间同房，怀孕的几率将会提升很多；

3、男女双方没有生殖器官的炎症，有时炎症往往是导致不孕的原因，炎症的产生严重阻碍着受精卵的形成与着床；

4、备孕时可先去医院体检，看看男女双方的身体条件适不适合生育，如果有不适情况应该及时进行调整，之后再考虑生育问题；

1、注意平时的生殖器卫生，注意日常的护理；

2、在备孕期间，男女双方应清淡饮食，同时补充营养，每日可以食用五谷蔬菜为主，适当的补充蛋类和蛋白质；

3、注意情绪上的波动，大怒、大悲都不适合备孕，会影响后面受精卵的质量；

4、平时要多注意运动，运动可以增强身体，提高身体的代谢，为之后的怀孕打下坚实的身体基础；

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