女性的安全期是女性的月经周期减去月经期和排卵期，其余的日子属于女性的安全期。
如果是月经有规律的女性，排卵期在月经来潮前的第14天左右，因为女性的卵子排出后，可以在体内存活48小时左右来等待受孕，而男性的精子在女性的体内可以存活72小时左右，所以女性的排卵期在月经来潮前第14天前3天和后3天左右。
女性的月经期在3天到7天左右，月经周期为28天到30天左右，那么女性的安全期在月经来潮前的1周左右和月经结束后的1周左右。
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