正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。
失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。
另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。
自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退...
问题分析：你好，安眠药药房都有，就是不能随便买。失眠不能光靠安眠药，会有依赖性，而且有害。 根据失眠的原因进行分类，可以简单地将失眠分为原发性和继发性失眠。失眠也是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、被强奸等可能引起急、慢性应激障碍，出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状，其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之...
我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海 想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持 卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等 有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
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你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.
试着睡前1...
失眠的危害及治疗
睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人不可少，绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠对我们的存活是必不可少的，莎士比亚说过：”人类第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有许多人无法享受这道美餐，他们几乎每天晚上都在与睡眠作斗争，花很长的时间试图入睡，好容易睡着了，很快...
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡 前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、躯体原因：广义地说 ，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的...
你好！
很高兴回答你的问题！
安定等安眠药属于处方药,外面药房一般是没有的。
必须到正规医院的神经内科取得医生的处方后才可以购买到,而且一次不会卖给你很多。
但是有些药房有金盟（左匹克隆）卖，这种药药效和安定差不多。
服用一颗就能睡着，副作用较安定更小。
一盒大概16块左右，里边有六颗。
希望我的回答对你有所帮助！
提问人的追问 2010-11-20 21:46:07可是我是未成年、听说买安眠药要处方、未成年怎么能要...
指导意见：你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。看看临床遵循医嘱
心理分析：您好，您现在的情况是因为有飞机飞过会被吵醒是吧？安眠药只是加快睡眠速度和加深睡眠，但是，长期服用是会有药物依赖的。而且就算您只吃几片，过几天不吃了，飞机还在的话，也还是会被飞机吵醒啊。
心理指导：建议您睡前把窗户都关好，可以买一个那种软耳塞，睡前塞到耳朵里面，可以有效隔音的。不要轻易尝试用药，会有药物依赖的。
病情分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵 花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，该药对于胎儿影响不是很大，不要过于担心，做好孕期日常护理，做好定期检查和排畸形检查。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养，禁忌辛辣刺激，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，保持心情舒畅，做好日常护理，做好孕期定期检查。
问题分析：你好怀孕期间服用任何药物对孩子都是有影响的，安眠药可能会造成胎儿中枢神经及生长的异常. 但是也不一定都是这个结果，
意见建议：如果实在想留下这个孩子建议你继续妊娠，做好孕期检查，尤其是各项排畸检查都是必不可少的，一旦遇到其他情况，应立即去医院检查就医。
病情分析： 您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片。
以上是对“我要买安眠药哪里有卖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 你好，请问是想安乐死吗？你给他买药，这样好像犯法，千万不要！安眠药是管制药品，一次只能开7天的量。
意见建议：癌症晚期，最痛苦的就是疼痛。但现在为了减轻癌痛，麻醉止痛药是不限制的，而且种类很多，可以拿病例身份证到附近的医院开。
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
以上是对“我要买安眠药哪里有卖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的描述， 就你的情况，安定对孕妇是禁用的，如果在怀孕早期，有致畸的可能，你需要医院检查，遵从当地医生的建议。
意见建议：建议您，定期到附近医院做产检，自我监护，均衡营养，适当活动，如有异常，及时就诊。
你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等
病情分析： 你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，
意见建议：你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问题分析：你好，绝大多数的安眠药都会穿过胎盘，也会对胎儿发生影响。
意见建议：所以安眠药会对胎儿造成一定的影响，影响的大小还与很多因素有关，比如安眠药的种类，服药时间长短，孕妇的身体状况等等。
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指导意见：你好， 这样的情况可以说与体质和机体的功能状态有关 因此这样的药物需要安全使用 你好， 这样的情况可以说与体质和机体的功能状态有关 因此这样的药物需要安全使用
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