蛋白粉哪个牌子好

你好，身体希望你不要担心的，希望你可以好好看看我说的蛋白粉哪个牌子好的啊，所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

蛋白质营养粉选择中最好是由动物蛋白和植物蛋白共同组成的为最好，蛋白粉哪个牌子好，意思是由大豆的分离蛋白和牛奶的乳清蛋白组合才是最好，这样氨基酸的比率搭配好，也容易吸收。

蛋白粉哪个牌子好，要想增肥还离不开锻炼身体的体育运动，蛋白粉哪个牌子好你不要担心的，饮食中吃富含高蛋白的鸡蛋、瘦肉、大豆、鱼虾、牛奶等也很不错。建议你每次1勺（31克），每天1-2次；将1勺蛋白粉加入6-8常温水或自己喜爱的饮料（果汁、牛奶、脱脂奶、酸奶等）中，摇匀20-30秒即可饮用。

以上就是我对蛋白粉哪个牌子好的回答的，希望我说的蛋白粉哪个牌子好的建议你一定要好好重视的，祝身体健康

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