酒喝多了胃难受怎么办？酒后胃难受吃什么好

习惯于在酒桌前谈论生意,喝酒是无法回避的,也不可避免地会喝得醉醺醺。

大部分人都有喝酒后胃难受的毛病,那么,喝酒后胃难受怎么办,下面就为你提供一些解酒,调理胃肠不适。

但愿当你不舒服时能帮忙。

喝酒多了胃难受怎么办?

1、进食流质

喝酒后一定要注意,如果觉得不舒服,最好吃白面粥,如果在一时没有白面粥的情况下,可以适当吃别的粥。

不过在喝粥的时候也要注意,好消化的流食,其他粥不要太浓,不要喝太多。

2、芹菜汁

许多人喝酒后脸上发红,所以除了要知道喝酒后胃难受怎么做才能缓解脸上发红的症状。

据专家介绍,此时应多喝些芹菜汁,这是因为芹菜中含有大量的维生素b,可以起到很好的分解酒精的工效。

3、用牛奶喝

喝酒后会出现肠胃不适的症状,这主要是由于酒精的成分对胃肠道粘膜造成损伤,所以专家们建议饮酒后多喝点牛奶,这对保护胃黏膜有很好的效果。

牛奶不仅要在喝酒后适量喝,还要在喝酒前多喝点牛奶,这样牛奶中所含的营养物质也能保护胃黏膜,避免喝酒后出现肠胃不适等症状。

此外,在喝完酒之后要多吃一些小粥,这类清淡的食物可以保护胃健康,同时也能帮助你在解酒后缓解各种不适症状,如头晕、呕吐等。

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