母乳保存时间和方法？

母乳是婴儿成长最自然，最安全，最完整的天然食物，含有婴儿所需的所有营养和抗体，但是很多宝妈可能因为要上班或者母乳过多，也有一种是新生儿黄疸过高或者疾病需要住院治疗，都可以经过挤出母乳，保存母乳的方式来坚持喂养，如何正确的保存母乳

1、卫生：首先在挤奶之前，宝妈们要认真把手洗干净。要是用吸奶器的，也要把吸奶器洗干净。

2、选择合适的储奶物品：可以选择专用的储奶袋，可以冷冻且密封良好。

3、选择合适大小的容器：可以根据宝宝的进食量选择：过大吃不完浪费，下次吃又容易滋生细菌，过小也很麻烦，一个不够吃，两个又吃不完。

4、母乳保存是有有效期的：母乳在25°以上的常温状态下，能保存4个小时；母乳在15°以上的小冷冻盒里，能保存1天；若放在4°以上的冰箱里，能保存两天。但是冰箱经常开关的话，只能保存一天；如果放在-5°的冷冻室里，可保存3到6个月；长时间-20°低温冷冻保存，则可达6到12个月长时间保存目的，此外，挤出来的母乳，最好一开始就低温保存

5、按日期存放：宝妈们在注意保质期的同时，还可在每袋乳汁上注明挤奶日期，可以精准到上午或下午，最近的母乳放到最里面，先吸出来，先吃掉。让宝宝喝到新鲜度最高质量的母乳。

6、如何解冻：先用冷水冲洗容器解冻，然后再逐渐加入热水，不断的摇晃使其受热均匀，再就是可以用温奶器，很方便，也很快捷不要放在火炉，微波炉上，容易破坏母乳中的免疫因子。母乳在25°以上的常温状态下，能保存4个小时；在15°以上的小冷冻盒里，能保存1天；在4°以上的冰箱里，能保存两天；在-5°的冷冻室里，可保存3到6个月。

标签：母乳,保存