胸太小了怎么办

拥有好身材是每个女性的愿望，但对于胸小的女人来说，胸部不够丰满一直是比较苦恼的问题，这也使得她们不够自信，怎样才能使胸部变大就成了她们关注的焦点，下面我们就来看一下胸太小了要怎么办呢？

1.食物丰胸

可以吃更多的丰胸食品，如纳豆、木瓜、酸奶、红酒等，可以促进乳房发育，达到丰胸效果。

2.正确的姿势

注意正确的姿势。走路时，背部应该是直的，乳房会自然站立；坐起来时，也应该抬起头来；睡觉时，使用仰卧位或侧卧位。

3.运动丰胸

运动是一种常见的丰胸方法，它可以保持乳房的弹性，刺激我们的卵巢，刺激更多的雌激素，使胸部更饱满，曲线更完美。

早晨锻炼抬起胸部线条，这两个动作每天早上和睡前一次完成，这将有助于你改善胸部线条并填满胸部。

动作1：伸直双臂并向后伸展。试着站起来。重复10次，早晚再做一次。

动作2：站在一个呼吸新鲜空气的地方，用双手握住头后部，身体向左和向右转90°，做30次。

4.按摩丰胸

刺激胸腺后，女性荷尔蒙分泌更好，丰胸霜效果更佳。

绝经5天后，激素相对较强，胸腺、相关细胞也有活性。

在这个时候，使用一些乳房产品和按摩可以达到两倍的效果，只需一半的努力。

5.注意影响胸部线条的细节

清洁胸部时，用温水和温和的沐浴露代替肥皂，否则会促进皮肤上碱性细菌的生长，使胸部皮肤粗糙干燥。

洗澡时，用淋浴头冲洗胸部，每次用温水至少1分钟，以促进胸腺发育，促进血液循环。这不仅可以保持清洁，还可以增加乳房的柔韧性并防止下垂。

标签：太小