减肥喝什么茶最好

大家都知道减肥的方法有很多，像节食减肥、运动减肥以及抽脂等都是大家熟知的减肥方式，而不同的减肥方式所产生的的效果也是不同的，对于肥胖的人来说除了这些减肥方式之外，还可以通过喝茶的方式来达到减肥的目的，那减肥喝什么茶最好?

想要减肥可以喝乌龙茶，对于节食减肥的人来说，因为节食吃得少，食物残渣就不足，会在体内存积较长的时间，对于这种情况喝乌龙茶可以促进肠道蠕动，有帮助排便的功效，有辅助减肥的作用。

有的人减肥是消脂的方式来减肥的，对于这类人，可以喝柠檬茶，每天坚持喝一杯柠檬茶可以达到减肥瘦身的作用，在饭后饮用还能解腻去油脂，不仅能减肥还有一定美白皮肤的作用。

有些肥胖的人体质存在水肿的现象，对于这类人想要快速减肥可以多喝薏仁茶，薏仁茶有清热、利湿、利尿去水肿的功效，对于水肿虚胖的人来说多喝此茶好处比较多。

在生活中，还有些人是因为长期吃太油腻的食物造成的肥胖，对于这类人想要减肥，可以喝陈皮茶，陈皮茶有解腻促进食物消化的作用，还理气调中、疏肝去火，减肥的效果也是非常明显。具有减肥效果的茶是比较多的，大家可以根据自己的体质以及生活习惯选择适合自己的茶，切记不要盲目喝茶减肥，以免引发反弹。

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