孕期晚期的孕妇，饮食一定要注意，保证充足的营养供给。
怀孕期间的饮食要尽量以清淡为主，要多吃蔬菜和水果，尽量少吃加工食品、快餐食品，快餐食品中含有高油脂和高糖，对胎儿的发育不利。
妊娠妇女应控制体重，妊娠期间体重增加25-30斤，肥胖容易引起妊娠并发症；孕妇应禁食辛辣，避免食用烧烤等食物，特别是自己过敏的食物，妊娠妇女在妊娠期间身体处于高敏状态，食用自己过敏的食品会导致严重的过敏；应避免一次吃几种水果，多吃一些水果，部分水果可适量食用。
标签：孕晚期,食谱
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