喝茶和减肥当然没有必然的联系，只能说茶叶的能量极低，几乎为零，多喝茶并不会摄入过多的热量，但它本身并没有减肥的特殊功效。
虽然说茶叶中含有茶多酚，能够抑制脂肪的合成，但其真正的效果是微乎其微的。到底能不能减肥，具体要看每天摄入的总热量。如果说每天摄入的总热量能够低于消耗的热量，那么减肥当然是有目的的。即使喝了大量的茶，但早中晚餐摄入的热量较多，那么喝茶也无济于事，最后的结果还是会长胖。
标签：绿茶,减肥
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