肾保养的好处

肾脏是我们身体的重要器官,肾同时作用并影响着身体的许多功能,因此,在日常生活中要注重肾脏的保养,当肾健康时,肾脏对人体的影响就很明显了,当肾功能出现问题时,人体就会出现头发变白、腰痛、耳鸣等现象。

平时可在饮食上进行调节,多吃一些对肾脏有好处的食物。

1.发黑头发

肾其华发

亦即肾脏之光彩外显于发上.一旦肾虚,易使头发过早变白,大量脱发,无光泽度,干裂开叉,失去弹性,如同稻草般无生机。

肾脏保养能滋养头发,令头发乌黑明亮,富于光泽及弹性,不易脱落,不易变白。

2.改善听觉

肾开窍于耳

即肾精气向外出,耳部为耳.而且耳形与肾形极为相似.

若肾气不足,听力下降,严重者耳鸣,甚至耳聋.肾保养可提高听力,长时间坚持肾保养,即使你七老八十,耳朵仍能保持良好的听力.

3.提高智力

脑血栓

聪明与否,与脑髓充裕与否密切相关.肾保养能使脑髓充盈,增进智力,提高思维能力.因此,有助事业越走越顺,愈有成功。

4.控制骨质疏松症

主肾骨

人的骨骼全部生长发育,全靠肾精的营养.若肾精不足,易患骨折、骨质疏松症、颈椎病、腰椎间盘突出或膨出.牙齿是骨余肾之标,肾精不足时牙齿会过早脱落.没有牙齿,就不能"吃什么东西来补钙."

保护肾脏能增加骨骼的密度,延缓骨骼衰老,预防某些与骨骼相关的疾病。

5.增强自信

肾藏

肾脏主宰一个人的志向,每个人活在世上,都要有理想和志向,活着才有趣,才肯去奋斗。

标签：保养