怀孕以后也不主张随意吃一些保健品或者补品或者营养品的，只要自己本身没有营养不良的问题，只要自己平时注意了营养结构，注意做产前检查都是正常的结果，那就可以了。
一般是主张在怀孕早期补充叶酸。在中晚期，注意适当的补铁补钙，然后注意均衡饮食不偏食，做好检查就可以。有的人吃保健品是有可能增加肝肾负担的，有可能转氨酶升高，也有的人会出现一些体重大，血糖高等等的情况。注意自己的身体变化，有异常及时就医。
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