病情分析：
你好，根据你描述的症状，这是有关手淫导致的肾精不足引起的不适症状
指导意见：
你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要担心，适当锻炼身体，会慢慢好转的，也会慢慢恢复正常的，希望能对你有所帮助
标签：身体,恢复,之后
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指导意见：
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