苏子具有降气消痰、平喘止咳、润肠通便的作用，阴虚咳嗽、脾虚便溏者不能服用。苏子具有降气消痰、平喘润肠的作用，苏子长于降肺气、化痰涎，用治痰壅气逆、咳嗽气喘、痰多胸痞，甚至不能平卧的病证。
苏子能降泄肺气以助大肠传导，所以它具有润肠通便的作用。像西医诊断为急性慢性支气管炎、大叶性肺炎、上呼吸道感染、习惯性便秘等，属于寒痰阻肺的，我们都可以使用，苏子内服一般我们用5-10克，可以煮粥，但是苏子要注意，阴虚咳嗽、脾虚便溏的，一般我们都是不用的。
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