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中药减肥有效吗

2023-06-17 21:06:49 编辑:join 浏览量:607

中药减肥有效吗

中药的减肥效果配合饮食和运动,效果也是很好的。常用的一些中药必须在中医师的指导之下,根据不同患者的体质、舌漫来进行辩证论据。常用药物有枸杞子、山楂、薄荷、茯苓等,一些中成药古方也是可以减肥的,比如参苓白术散、防风通圣丸等。但一定要根据病情体质,中医师会给予合理的安排和用药以便于迅速起到减肥的作用。但减肥也是需要控制全天总热量的,而且需要营养搭配,营养素补充齐备,碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入,低热量饮食,每天摄入的总热量为1200千卡,还需要营养素搭配。所以减肥期间最好是选择低热量食物,除此之外还需要运动。

标签:减肥,中药,有效

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