事件回顾:张女士刚生完孩子,就在前些天,正值她期盼已久的大虾上市,一口气就吃了两盆。吃完后给孩子喂奶,到了第二天,孩子就常揉眼睛,眼里还有大量眼屎。后经诊断,孩子患上了结膜炎。
专家提醒,哺乳期的女性还是要多注意饮食。
新生儿还没有形成自身的抵抗力,身体很容易受到病毒的侵袭,而母乳就是给宝宝提供免疫力的最好物质。
但是,并不是所有的母乳都有这个效果,如果吃了有害的食物,反而会害了宝宝。
因此,女性在哺乳期一定要了解一些饮食禁忌。
哺乳期不能吃什么
哺乳期不能吃的食物:回乳食物
刚出生的宝宝需要从母乳中获取营养和抵抗力,如果母乳过少,就无法支撑宝宝的一日多餐。
所以,妈妈一定不能吃回乳的食物:如韭菜、麦芽、人参、花椒、啤酒等。
哺乳期不能吃的食物:腌制食物
一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。
妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
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