胶原蛋白作用

因为胶原蛋白对人体健康非常重要,特别是能保养皮肤,减少面部皱纹的产生,能起到美容养颜的作用,所以深受广大女性的喜爱,食用胶原蛋白已经成为非常日常的养生方法,但是胶原蛋白也会产生副作用,所以吃胶原蛋白的副作用主要是什么呢?

一、导致肥胖

胶原蛋白本身对人体没有任何副作用,但长期大量服用胶原蛋白,或食用含有一类甜味剂添加剂的胶原蛋白产品,会导致体内内热过多,体重大大增加,从而使身体变得肥胖。

二、导致过敏反应

尽管极少数人会对蛋白质产生过敏反应,但当身体免疫系统功能异常时,很容易引起过敏反应,特别是皮肤出现大量的红色色斑丘疹及皮疹,还会伴有瘙痒的不适感,严重者可诱发剥脱性皮炎、过敏性休克等疾病。

三、使皮肤失去弹性

原来胶原蛋白具有美容养颜和改善皮肤状态的作用,但是如果胶原蛋白不适当的服用,可能会损伤到原本健康的皮肤,尤其会刺激敏感的表皮细胞,使多处皮肤失去弹性,而且会变得粗糙。

四、高浓度的尿酸

因为胶原蛋白一般是从鲜鱼、禽类以及蛋制品中提取出来的,所以属于酸性食物,如果一次性大量食用,会导致血液中尿酸含量升高,乳酸就会升高,从而影响到身体健康。

五、对胎儿发育的影响

胶原蛋白是孕妇不适合服用的,因为市面上销售的胶原蛋白产品中经常含有一些氨基酸等成分,如胎儿无法吸收利用,这会影响到胎儿的正常发育,所以在妊娠期一定要避免使用,如果需要补充蛋白质,可以多吃高蛋白的食物。

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