怎样可以美白牙齿？

牙齿是人脸上一个重要的部位，咀嚼食物的时候要用到它，跟人说话的时候笑的的时候牙齿都要露出来，因此，拥有一口洁白健康的牙齿对人来说很重要。

如果笑的时候或者跟人说话的时候露出一口大黄牙那该有多么的不美观，所以我给大家分享一些美白牙齿的方法。

1、 造成牙齿黄的原因有很多，比如牙齿矿化、喝茶抽烟喝咖啡形成的牙渍。

如果牙齿黄的很均匀那就可能是牙齿矿化造成的，这时候可以去医院安烤瓷牙，美白效果也比较明显，持续时间长，就是价格比较昂贵。

2、 平时可以用一些牙齿的美白产品，比如牙贴、美白液等等，这些适用于喝酒抽烟喝咖啡引起的黄牙，坚持用一到两周就会发现牙齿白了，可以持续半年的时间；但是人的体质不同，有的人可能会有不用程度的牙齿敏感。

3、 洗牙也是美白牙齿一个很好的选择，对轻度的黄牙比较有效果，是立即见效的，不过要定期去洗一次，还可以维护牙周健康，但是对牙齿表面也会有磨损，并且口腔里会暂时有药水的味道。

4、 还有很多医护方法就不一一举例了，现在给大家说一些日常生活中的牙齿的保健，可以含一口食醋三分钟左右，然后吐掉刷牙，两个月一次不要太频繁，要不然牙齿会酸软的。

5、 刷牙的时候可以用橘子皮晒干之后磨成的粉或者酵母粉沾在牙刷上刷牙，这也是不错的美白方法，或者平时刷完牙后用柠檬汁擦牙，也是可以美白牙齿的。

一些医护方法多少对牙齿有损伤所以还是适当做不要多做。

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