推荐早晨喝牛奶或晚上喝牛奶,这两个时间段有利于牛奶的吸收,有助于人体补充更好的营养。
早餐后半小时及晚饭后半小时内不能空腹喝牛奶,空腹时体内有胃酸,吃东西时容易被胃酸杀死,这样就没有营养,对人体也没有任何好处。
标签：喝有,牛奶,营养
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早餐后半小时及晚饭后半小时内不能空腹喝牛奶,空腹时体内有胃酸,吃东西时容易被胃酸杀死,这样就没有营养,对人体也没有任何好处。
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