怀孕期间吃橙子有很多好处，橙子水果非常常见，其能量比较低，水分含量非常高，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、叶酸、果糖、纤维素，还含有丰富的钠、钙、钾、镁、铁、锌、铜等微量元素，可见营养价值是非常高的。
吃橙子比饮用橙汁营养价值更高，经常吃橙子可以防癌、预防某些慢性病、维持心肌功能、降低血压、增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的危险。如果正在服用某些药物，橙子还能增加药物的吸收量，使药效加倍。怀孕期间除了吃橙子以外，还应该多补充其它的蔬菜、水果，尽量做到食物丰富多样，从而满足身体变化以及胎儿生长发育的需要。
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