肝从五行属木，与春季酸味的东西相对应。因此，在春季时可以多吃酸性食物，对肝脏比较好，比如橙子、梅子，或者各种各样的绿叶蔬菜，对肝脏都非常有利。
西红柿等富含维生素C的东西，对人体也有很大帮助。维生素C可以解毒，也可以参与很多肝脏活性。再有一些菠菜、芹菜、苦瓜等蔬菜，含有大量维生素，都对肝脏有好处。春季还可以适当吃生发性食物，比如荸荠、韭菜、胡椒，都对生发阳气有作用。正常生活，多运动、多出去锻炼，都可以养护肝脏。
标签：春养
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/answer/266313.html
