防脱发生发的最好办法

防脱发生发的最好办法：首先，每天健康人脱发70-100根头发是正常现象，如果超过这个数量属于异常脱发，防止脱发最好办法是保证充足的睡眠，生活或工作的压力不能过大，还需要排除内科疾病如甲状腺疾病和肿瘤疾病等；

其次，如果脱发严重需要生发，可以口服胱氨酸片，还有复方甘草酸苷片；

此外，如果头发油脂很多引起脱发，还可以加服异维A酸软胶囊控制头发油脂分泌，酮康唑洗剂隔日一次洗发，必要时每晚睡前外用米诺地尔；禁忌辛辣食物，禁忌酒，禁忌油炸和甜食。

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