美白牙齿的有效方式，应根据牙齿的具体情况来选择。如果全口覆盖有大量牙结石、牙菌斑或色素沉着时，可进行超声波洁治，清除外源性的色素，结合喷砂和抛光使牙面变得光洁。
如果牙齿颜色为黄色，可在牙齿表面涂抹美白药物，进行冷光照射，通过化学作用，使牙齿发白。
患有四环素牙或氟斑牙时，可以磨除0.3-0.8mm厚的牙釉质，制作全瓷贴面粘接修复，改变牙齿的形态和颜色。
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