问题分析：你好，你所说的情况 一般来说吃超级P57减肥不一定有效果的，要考虑人为宣传广告的成分比较大的，时间长了还有副作用。
意见建议：合理的减肥方法最好还是运动加食疗, 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
标签：P57,减肥,超级
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