公认最健康，无副作用的健康排毒方法就是多喝温开水，养成良好的生活作息，按时睡觉。
适当的进行体育锻炼，促进血液循环，排除体内的毒素，饮食要健康，少吃高糖，高油脂的食物，多吃蔬菜水果等，可以补充身体维生素。
标签：怎样才能,排毒,健康
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公认最健康，无副作用的健康排毒方法就是多喝温开水，养成良好的生活作息，按时睡觉。
适当的进行体育锻炼，促进血液循环，排除体内的毒素，饮食要健康，少吃高糖，高油脂的食物，多吃蔬菜水果等，可以补充身体维生素。
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