经期可以喝减肥茶吗

女性在月经期间最好不要服用减肥产品，因为减肥茶一类的东西往往含有刺激成分，比如咖啡因、茶碱等，都可能会刺激内分泌，使之紊乱，让月经不调。

原因分析

减肥茶一类的产品往往都是含量性质的，这对避寒趋温为宜的经期女性很不适合，另外减肥茶一类的产品往往有滑肠利泻的作用，经期女性本就需要补虚，泻痢的功效则会对身体有减损。

更何况影响内分泌本来就是一大忌，所以女性经期喝减肥茶很不合适。

建议

女性经期也不想让减肥中断可以用运动法来继续，食补的方式也不是都会增肥，如果营养搭配得好，运动配合适当，在经期一样也可以保持瘦身效果，不过经期健康是第一位的，不妨多吃些能补气血的食物，比如大枣、桂圆、红糖之类，对经期女性很有好处。

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