二○一二年春节渐离我们远去了，可是二○一二年的春晚给我们带来的欢笑人们还回味无穷，尤其是小品“今天的幸福”，直至今天观看还是笑的前仰后合。《今天的幸福》小品讲述了一个穿越的故事，丈夫为了让患产前抑郁症的妻子对自己另眼相待，找来自己的好朋友假扮来自未来的儿子。小品中的妻子因为怀孕心情变得不好，经常发脾气，与人争吵，连路边狗的叫声也使其心烦，大发脾气。这是典型产前抑郁症的表现。据统计，大部分妇女在怀孕期间都有过轻微的抑郁症，而有大约十分之一的孕妇有过典型的抑郁症的症状。其中严重的会大大影响孕妇生活，甚至给生育带来不良后果。那么抑郁症到底有哪些具体表现？怎样克服呢？
一、产前抑郁症的症状许多人认为，孕妇时常有孤独、压力和不高兴的感觉，情绪产生一些波动是正常的，不必担心过多。这个观点本身不错，可是问题就在于：事情是否就这么简单。如果孕妇仅仅偶而有这些感觉，而且很快又能调整过来的话，就没什么大问题；要是这些感觉与症状出现很频繁，或者持续时间很久，而孕妇自己难以克服的话，就应该考虑是不是抑郁症的问题了。孕期抑郁症通常有下列表现，如果你符合其中的一项甚至好几项，可就得多加注意了：
1、焦虑；表现为持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（濒死感）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态。伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。绝大多数病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。部分患者则以坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安为主要表现。
2、失眠；
3、神经过敏，特别容易发怒；
4、四肢乏力，劳累感特别强烈，或者持续时间很长；
5、不停地想吃东西，或者干脆一点儿食欲也没有；
6、一点儿快乐感也没有，对什么都提不起兴趣；
7、郁闷的感觉很强烈，或者持续时间很长。
二、产前抑郁症的起因一般来说，孕妇抑郁症的病因主要有两个因素：身体上的变化和精神上的压力。怀孕期间荷尔蒙分泌急骤增多，冲击着包括神经系统在内的整个身体，使你不仅易于感到疲劳，情绪容易出现波动，还有可能导致抑郁症。从精神上来说，有的孕妇对怀孕和生育抱有本能的恐惧和焦虑，或者由于面对生活的压力，对未来感到担心和悲观等等，这些由于孕妇本身精神上的问题都是可能导致抑郁症的直接原因。此外其它一些因素，也有可能导致抑郁症：
1、与亲人的关系问题。家庭矛盾，特别是与丈夫之间的矛盾，例如感情危机、可能离婚等。
2、家族或个人抑郁症病史。如果家族有抑郁病史，或者孕妇本人曾经有过抑郁症的经历，那么很可能会在孕期出现。
3、生活上的重大变故。例如自己或丈夫失业，得了大病，亲人出了大事甚至亡故等。
4、严重的孕期反应，例如强烈的恶心、呕吐等。
5、孕妇本身原有的其它疾病的影响与干扰，如肾病等。
6、长期不孕、生育困难、或者曾经有过失败的生育经历等。特别是那些曾经因为自身身体、行动不慎或其它原因而导致被动流产的孕妇，大多会格外担心这次怀孕的安全问题，有的甚至会神经过敏。
7、曾经有过受虐待的经历。孕期的痛苦可能会勾起过去受过苦难和虐待的回忆，使情绪更加低沉。
三、产前抑郁症的调适对产前抑郁症这样的问题，许多孕妇本能的做法是尽量掩盖，不让外人觉察，主要是觉得不好意思，怕丢人。可是，这样做一点儿好处也没有，只能令病情雪上加霜，必须采取科学、正确、可靠的方法。以下是克服抑郁症的几点建议：自信，精神放松。要对自己充满信心，自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。家里在经济上是可以承受的，未来只要自己和丈夫努力，生活就会好起来的；孩子会健康、快乐成长，家庭里充满幸福、和谐与欢乐。使自己空闲下来。不要老是想着该给孩子准备这，准备那。要知道：“车到山前必有路，船到桥头自然直”。到时候再安排也不迟；再说，丈夫也会准备的。你唯一要做的事情就是休息、放松、把身体保养好。没事时看看小说，听听音乐，出去到公园里走走，或者干脆美美地睡上一觉，都会使精神得到安宁。把烦事说出来。将你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里。要知道，既然他们是你的亲人、朋友，就会真心实意地帮你，不会笑话你的。特别是要与丈夫保持沟通，让他知道你的心事，否则他怎么帮你呢？去看医生。如果以上方法都无法解决你的烦恼，而问题又似乎愈演愈烈，以至于令你陷入了难以自拔的境地，甚至有时有自杀倾向，你就必须去看妇产医生或心理医生了。这些医生一般都很有经验，他们会告诉你切实可行的方法，并且给你增加信心和安全感。因抑郁症而去看医生也不是什么丢人的事，这说明你是一位理智、富有责任心的妈妈。你这是为了自己和宝宝两个人的安全，为了家庭的幸福而做出的稳妥、正确的选择。怀孕期间应尽量不服药，但如果孕妇患了抑郁症还能治疗吗？最新研究资料显示，25～44岁育龄女性抑郁症的患病率为10%～20%，并且怀孕与不怀孕的女性患抑郁症的风险是均等的；另一方面，既往有抑郁症病史的妇女在怀孕后产生抑郁的风险增加，尤其是在孕期的头三个月。人们较多注意抗抑郁药给胎儿带来的影响，却忽视了孕妇抑郁障碍若不治疗所带来的危害。目前已有研究发现孕妇的抑郁症状和早产、出生体重低有关。有抑郁障碍的孕妇常常有食欲下降、体重减轻、失眠，这些都会影响胎儿。而且，已使用抗抑郁药的妇女在怀孕前后停药，会使她们面临很大的风险：有反复抑郁发作的妇女若停药准备怀孕，有70%在怀孕期的头3个月会复发，严重抑郁障碍的孕妇还会有自伤自杀行为。所以，也要权衡利弊，若孕妇抑郁症状严重不宜轻率撤药，在决定是否接受药物治疗及如何治疗之前进行医患沟通就十分重要了。
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