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健康指导：目前全世界没有研制出可以直接消耗人体堆积脂肪的药物，所以不存在减肥药。为减少对肝肾的损伤，建议不要随意使用此类产品。

肥胖是不良习惯导致的，所以建议纠正日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐食物的食用。

你好，作用不大，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

您好！根据您所说的情况，想请问下绿瘦超级P57减肥效果怎么样，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！建议您要健康减肥，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

从你描述的情况来看，如果你想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，一般的减肥产品都会对身体有一定的伤害的，还容易出现反弹，最好是通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼。饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐，运动方面每天可以进行晨跑，还可以做仰卧起坐，上下蹲运动，狂蹬空中自行车运动等，长期坚持就会有很好的减肥效果的。

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