纯瘦肉要比鱼肉卡路里更高一些，而且鱼肉的营养要比纯瘦肉更好一些，所以如果想要补充营养吃鱼肉要更好。
在减肥的时候尽量不要吃猪肉，因为猪肉的热量比较高，而且营养价值也没有牛羊肉和鸡肉牛肉好。
减肥时是可以适当的吃肉的，如果长时间的不摄入肉类还容易造成营养不均衡。
标签：卡路里,瘦肉,哪个
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纯瘦肉要比鱼肉卡路里更高一些，而且鱼肉的营养要比纯瘦肉更好一些，所以如果想要补充营养吃鱼肉要更好。
在减肥的时候尽量不要吃猪肉，因为猪肉的热量比较高，而且营养价值也没有牛羊肉和鸡肉牛肉好。
减肥时是可以适当的吃肉的，如果长时间的不摄入肉类还容易造成营养不均衡。
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