想要减掉小肚子，可以通过按摩腹部来达到目的。
这样可以促进肠胃的蠕动消化，那么就可以避免一些废物的堆积，达到减掉小肚子效果，还可以通过坚持运动以及改善日常饮食来达到减掉小肚子的目的。
有氧运动是一种可以帮助达到减脂效果的运动方式，这种全身减脂运动不仅可以减掉小肚子，同时还可以减掉身体其他部位的多余脂肪。还可以通过仰卧起坐、呼啦圈等针对腹部的局部运动来减掉身上的小肚子。
标签：小肚子,减掉
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