问题分析： 您好，高考前大家都会出现这种情况，与您的精神过于紧张压力过大有关。
意见建议：您好，多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳；补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。
同时建议您放松心态，适当运动，都可以缓解您的脑疲劳症状。
标签：补品,高考,疲劳
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