引起抽筋有以下几个原因
①寒冷刺激．如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋．晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒．
②肌肉连续收缩过快．剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛．
③出汗过多．运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛．
④疲劳过度．当长途旅行，山，登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳．因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛．
⑤缺钙．在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用．当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛．青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋．，肚子痛医学上就是腹痛．腹痛包括的范围很广，你想，这里面多少东西啊，胃，肠，肝，胆，胰腹腔里的所有的器官甚至是腹腔里的肌肉出了问题都会肚子痛．。那要是肚子疼了，自己又不知道到底问题在哪，到医院挂号的时候该挂哪个科呢大一点的医院又把科室分的那么细．那，如果你是右上腹和右下腹痛的厉害，来的很急，但是不呕吐，不拉肚子，先挂普通外科．要是中上腹还有左上腹，左下腹的疼痛，或者是经常的上腹痛，同时还有反酸或者呕吐，拉肚子的话，你就应该去消化内科瞧瞧．左，右腰腹这都疼的，尤其是便便的颜色不大对头的，考虑去看看泌尿科吧．不过如果还没到14岁的小朋友，不管是哪痛那哪不舒服了，爸爸妈妈应该带他们去看儿科．不过有一种肚子痛应该是痛并快乐的吧，就是生产前的痛，这也是大男人们没办法体会的，所以我觉得让丈夫陪同分娩很好，看看老婆有多辛苦，还不好好疼老婆腹痛是临床上非常常见的症状．首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛．全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛，压痛，反跳痛，腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克，急腹症常意味着蹭广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断．在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状．如果没有压痛，反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊．除了以上情况之外，腹部的隐痛大都是由较轻微的消化道紊乱所致，但也可能与胸部器官，泌尿道和生殖器官的疾病有关，可根据疼痛的部位和其它伴随症状自我加以鉴别：伴随症状可能的诊断脐周疼痛或绞痛，突然发作，阵发性加剧肠道蛔虫（见肠道寄生虫病）上腹部或脐周围疼痛，可为抗酸药所缓解，常伴有呕吐和腹泻急性胃肠炎或胃溃疡下腹部间歇性痉挛性疼痛肠道功能紊乱慢性，周期性，节律性中上腹部腹痛，有压痛，与饮食关系密切．消化性溃疡，疾病的活动期可有持续性剧痛疼痛从右侧肋下向右肩部放射胆囊炎或横膈蹭钻顶样阵发性疼痛，伴有呕吐，间歇时完全不痛胆道蛔虫持续性右上腹疼痛及肝区叩触痛，伴有黄疸病毒性肝炎下腹疼痛，秀时伴有烧灼般疼痛，尿频膀胱炎或其它泌尿系感染疼痛始于腰背部，然后向腹股沟转移或扩散泌尿道疾采以由这类疼痛（如泌尿系感染或肾结石）左下腹疼痛，并常出现阵发性腹泻和间歇性便秘结肠过敏，或溃疡性结肠炎男性，下腹疼痛，腹股沟肿胀不适疝上腹部中央刺痛并向左肩扩散心绞痛腹痛腹痛在日常生活中很多见，引起的原因很复杂，腹腔的脏器蹭和腹腔以外的疾病，如胸部疾病，脊柱伤病都可引起腹痛．腹痛可分为急性和慢性．急性腹痛发病急，病程短；慢性腹痛起病缓，病程长．生活护理
(一)家庭中常见引起腹痛的疾病
(1)胃，十二指溃疡，胃炎，胃癌．
(2)小肠及结肠疾病，常见的有肠梗阻，阑尾炎，肠炎，痢疾，肠道寄生虫病．
(3)胆道和胰腺疾病如胆囊炎，胆石症，胰腺炎，胰头癌．
(4)急慢性肝炎，肝癌．
(5)腹膜炎，常继发于胃肠穿孔，脾破裂．
(6)胸部脏器引起腹痛，如大叶性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常误诊为腹腔脏器蹭．
(7)泌尿生殖器官疾病，如肾及输尿管结石，宫外孕，输卵管炎，卵巢囊肿蒂扭转，急性膀胱炎，泌尿系感染，痛经等等．
(8)全身疾病引起的腹痛，如糖尿病．
(二)腹痛的鉴别诊断
(1)饱餐，饮酒后突然发作上腹部剧痛，应考虑胃，十二指肠穿孔．
(2)右上腹痛呈阵发性绞痛，放射至右肩，多为胆囊炎，胆石症．
(3)上腹正中偏左剧烈腹痛，伴呕吐，疼痛呈持续性痛，阵发性加重，放射到侧腰部，应考虑急性胰腺炎．
(4)开始在上腹部痛，数小时后转到右下腹痛，伴恶心，呕吐，多为急性阑尾炎．
(5)停经6周左右，突然下腹部痛伴阴道出血者，要考虑宫外孕．生育年龄的妇女发生腹痛时，一定要考虑妇科的急腹症．
(6)侧腹或下腹阵发性绞痛，放射至腰背部，会阴部的，伴有尿频，血尿为输尿管结石．
(7)腹痛伴腹泻，应考虑肠炎，痢疾，副霍乱等传染病．
(8)持续腹痛伴呕吐不止的，可能为肠梗阻．
(三)急腹症的讯号腹痛因人而异，症状千差万别．以下几点可作为急性腹痛的危险信号，必须眷送医院进一步救治．
(1)程度逐渐加重或不能忍受的腹痛
(2)伴有剧烈的呕吐或呕血
(3)伴高烧
(4)伴有腹膜刺激症状如腹部肌肉硬如板状，腹部不能触摸，病人取屈膝，弯腰的姿势以减轻腹痛．
(5)病人出现休克症状如出冷汗，四肢湿冷，面色苍白发青，脉搏细弱，血压下降．
(四)腹痛的家庭救护
(1)让病人两腿屈曲侧卧，以减轻腹肌紧张度，减轻疼痛．腹膜炎以半坐位为好．
(2)观察腹痛的性质，部位，发作时间，伴随症状，眷查明病因．病因不明时切忌盲目热敷或冷敷腹部．
(3)在病因不明时尽量不用止痛药，以免干扰疼痛的性质而误诊．
(4)病因明确的肠炎，痢疾，胃炎等病，可适当应用止痛药，如颠茄片，胃舒平，6542，阿托品等．用药1～2次后腹痛不见减轻及时到医院诊治．重视做心电图检查以排除心肌梗塞的情况，以及X线检查和腹部B超检查．
(5)消化系统病引起的腹痛，饮食治疗很重要．溃疡病，胃炎的饮食要容易消化，较细软；胰腺炎要给予低脂低蛋白的清淡饮食，急性期还需要禁食．要根据病情决定饮食治疗的方向，适当的饮食治疗会使腹痛减轻．
(6)精神要放松，保持乐观主义态度，注意休息，减少胃肠神经官能症引起的腹痛．
(7)寄生虫病引起的腹痛要给予驱虫治疗，例如肠虫清，左旋咪唑，阿的平，驱蛔灵等．以上是对65岁的妇女经常小肚子痛、腿痛抽筋这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
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