睡前不能天天使用面膜，一般适当使用睡眠面膜，的确能帮助快速补充肌肤水份，但使用过多，易刺激皮肤角质层，使肌肤负担加重，出现面部不适症状，一般一周使用2-3次即可。
另外，每次敷20-30分钟左右就可以了，这样就能保证皮肤吸收水分，敷完后用清水洗净即可。
标签：面膜,睡眠
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睡前不能天天使用面膜，一般适当使用睡眠面膜，的确能帮助快速补充肌肤水份，但使用过多，易刺激皮肤角质层，使肌肤负担加重，出现面部不适症状，一般一周使用2-3次即可。
另外，每次敷20-30分钟左右就可以了，这样就能保证皮肤吸收水分，敷完后用清水洗净即可。
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