蓝莓素的功效与作用

蓝莓素的功效与作用一般有缓解疲劳、营养神经和软化血管等。

1、缓解疲劳：蓝莓素含有丰富的多酚、微量元素和蛋白质，维生素含量丰富，通常热量较高，可以加强人体的营养，缓解身体疲劳等症状。还可以营养视觉神经，缓解视觉疲劳，提高视力。

2、营养神经：蓝莓素通常是从蓝莓中提取，属于胶囊状。能促进神经的发育，有营养神经的作用，改善神经衰弱引起的失眠多梦等，还可以提高记忆力和大脑活动。

3、软化血管：蓝莓素能促进血液循环和新陈代谢，促进血管软化，有效预防动脉粥样硬化，还能预防冠心病和心脏病。

蓝莓素是从蓝莓中提取的营养成分，具有较高的药用价值。平时要遵医嘱服药，不允许私自或盲目服药。

服药期间要多吃富含高蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进身体对药物的吸收。

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