“糖妈妈”饮食要注意的是什么？

许多女性在怀孕时会摄入大量的营养和热量，这样会很容易导致孕期糖尿病，得了这个病孕妇会非常的担心，怕不吃对胎儿不好。所以妊娠期糖尿病的孕妇怎么吃是很大的关键。所以糖尿病的孕妇在饮食上要格外的注意控制三餐的热量、要保证饮食营养均衡等等方面。

注意的是每天人体摄入糖量，以及各类食物的含糖量是多少，和如何搭配合理的进行食用。

要注意营养的均衡搭配，晚餐要少吃，不要吃热量太高的食物，比如汉堡等。

糖妈妈的饮食需要注意的地方和糖尿病人一样，不能吃甜的，还有不能吃高热高油的食品，以清淡为主。

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