血型减肥法靠谱吗？

目前临床上还没有减肥的方法这么说,血型与减肥也没有任何关系。

减肥的方法有很多,主要是通过人血液中红细胞上的特定抗原来确定的,这种血型是由血液中的抗原决定的,除了在输血时可以交叉配血,防止输血反应发生,目前还不能和其它疾病或者减肥有密切联系,所以临床上也没有减肥的说法。

要减肥要控制饮食,少吃高热、高脂、高糖的食物。此外,要加强锻炼,多做慢跑、快步走、游泳等中等强度的有氧运动,减少摄取的能量,在增加能量消耗后,人体脂肪自然会被消耗,体重会有所下降,体型也能有改善。

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