怀孕后皮肤普遍出现的问题
1.皮肤油腻 孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪增厚,汗腺,皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更为显著.
解决方案 a主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,每天多洗几遍脸. b 饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A,B,B
2,C等食物;
蔬菜,水果可使你的皮肤颜色更加漂亮. c 均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护. 2.干燥粗糙,易生暗疮 由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加. 解决方案 a干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,最好改用婴儿皂,甘油皂洗脸. b需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,选用婴儿润肤膏或润肤露,防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡. c浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质,ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂. d沐浴后,应在全身涂抹润肤油. e特别注意饮食营养平衡,增加镁,钙等矿物质的摄取,如肉类,鱼,蛋,还要增加必要的脂肪酸和维他命,如绿色蔬菜,水果,坚果,谷物,牛奶,鱼油,豆类等;
在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡,酒,茶的摄取,多喝水.
3.皮肤瘙痒 解决方案 可用一些润肤霜擦揉皮肤,有可能减轻瘙痒.实在不能忍受时,可咨询医生,用一些止痒药物.
当体重增加过多后,还有可能感到自己的皮肤发生摩擦,尤其是大腿内侧.这除了要经常洗澡外,还要注意穿棉布衣服.
4.
怀孕还会让女人的脸上,身体上冒出不少的各种色斑 解决方案 有些是可以在结束生产后自然消失的.要让自己在产后恢复得不错,保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质,维他命B,维他命C的食品是必不可少的.
5.难看的妊娠纹 解决方案 孕妇身体各部分应随时擦油,擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕.尤其是腹部,臀部及大腿的上部等处.如Clarins护理油,Vichy按摩膏,Biotherm局部调理霜,它们在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹. 此外,托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹. 护肤老问题VS新问题 准妈妈的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化,从理论上来说,只要选择经过国家质量认证的护肤品,特别是一些可信度较高的品牌,其中成分并不会影响到胎儿,没有必要全盘“格式化”日常护肤品.但从另一个角度看,孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力,使肤质会变得敏感,“警觉”,所以应尽量选用不含香料,不含酒精,无添加剂或少添加剂的产品. 有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中的某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用.理肤泉的痘痘清乳液,主要成分是水杨酸?
BHA?的衍生物LHA,比水杨酸更温和;FANCL的去痘精华露,完全不含水杨酸和防腐剂,更可安心使用了. 约1/3的孕妇会产生妊娠斑,但没必要太担心,等孩子出生后会自然淡化,消失的.若急赶着消斑反而徒劳无益,一些祛斑,美白成分还可能“加害”了宝宝.可以用一些精纯的天然精油来减弱妊娠斑玫瑰,花梨木,柠檬精油以532的比例调制好,在每天护肤时加2滴即可?注意加精油的润肤霜必须是纯植物配方?
最要注意的是防晒,准妈妈的肌肤会对光特别敏感,一定要在居家,外出时都防晒.很多人都不注意防晒,把晒斑当作妊娠斑,结果孕后怎么也消不掉,遗憾不已.防晒时,应尽量选择纯物理防晒?
二氧化钛?
的产品,SPF15一般不会有油腻感,理肤泉,雅漾,FANCL的隔离霜均属这一类 指导意见 孕妇要慎重选择的7种美容项目 香薰 怀孕3个月后,孕妇也要慎重选择香薰产品柠檬,天竺薄荷,柑橘,檀香木可于怀孕12个星期后使用,而茉莉,玫瑰,薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用. 脱毛 不宜用电针脱毛,可以用专用脱毛刀刮除.脱毛剂是化学制品,会影响胎儿健康;
而电针脱毛效果并不理想,电流刺激还会使胎儿受到伤害. 祛斑 孕期祛斑不但效果不会好,还由于很多祛斑霜都含有铅,汞等化合物以及某些激素,长期使用会影响胎儿发育,有发生畸胎的可能. 按摩 一般不主张对孕妇的腹部进行按摩,进行足部反射按压和压点按摩的力度一定要轻.
桑拿 孕怀孕晚期的孕妇可以蒸桑拿,但每次不宜超过5分钟. 指甲油 指甲油里含有一种叫″酞酸酯″的物质,这种物质若被人吸收,不仅对人的健康有害,而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿.母亲哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妆品,孩子长大后,可能患不孕症或阳痿. 化浓妆 孕妇可以化淡妆,但绝不能浓妆艳抹,因为化妆品中不能排除含有对人体不利的成分.
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