问题补充说明：如何增强记忆力。我今年29岁，感觉记忆力不好。特容易忘记事。怎么改善，提高？
随着年龄的成长，很多人会感觉记忆力变差，这是普遍现象，这是因为左脑的理解能力越来越强，知识量越来越多，对于很多常见的事情无法刺激大脑的兴奋期，所以就比较容易遗忘。有没有解决办法呢？答360问答案是当然有。很多记忆大师年龄很大一样记忆超人，这些称程都是通过训练练出来的，只要我们掌握一定的方法去训练，你的记忆力也会超出你的想象，甚至会令你身边的人羡慕。
老老证稳首先，我们要了解我们的大脑是分为左脑和右脑，看介兰远子下图，
科学研究发现右脑图像记忆能力是左脑的100万倍，所以最有效的方法是尽量把记忆的内容转换成图像进行记忆，思溶映站久雷这是基础，常见的方法有：联想法、编码法、定桩法。然后有了这个基础，我们可以辅以左脑的逻辑分析能力来加强记忆，比如联想法、思维导图、故事法等。最后根据我们大脑的结构微原理，借鉴别人的一些经验，先草呼即号啊另多思考多训练多应用，慢慢地形成一套自己的高效记忆法。形成这套记忆方法的记忆速度至少是我们常用的“死记硬背”法的十倍以上，而且记得牢，不容易忘记，甚至可以轻易地做到倒背如流！
其次，掌握了这个原理后，就要掌握图像记忆的基本单位，超级记忆的基本单位是图像和桩。学了超离夫山难府游轴色级记忆后可以把你想记忆的绝大多数内容都可以转化为图像，包括数字，文字，英语单词，人脸过树谓，地图等都可以。桩，是指一切你能熟练记忆的带有顺序的事物。车获基孙营王包括身体桩，数字桩，字母桩，文字桩，当然最常用的就是地点桩。地点桩可以是你的家，你衣套头候殖数围市的小区，或者你经常走的路，矿方输罗织州航胶当你的桩积累的足够多的时候，就可以形成自己的记忆宫殿。下面是地点桩究酒载宪数益香镇验财了举例
第三，练习基本功。基本功的练习包括编码能力。数字编码是最简单的，一般是通过谐音来编码，比如21，可以谐音为鳄鱼，这里推荐大脑时代记忆吧的110数字桩。包括了0到99个数字加上01到09共110个数字，图片清晰且适合新手联想入门，关键是免费的。
掌握了编码后铁验，就开始练图片链接能力。比如我们记忆手机号除了第一位是1不用记忆，剩下的钱10个数字可以形成是5张图片，我们要按照顺序运用想象力把图片串联起来，这个也可以用记忆吧的骨肉相连来练习。
当你编码能力和图片链接能力练起来了，你也可以轻松的掌握记忆宫殿。
第四，找个好老师带着你学习。跟着老师学的好处：化繁为简，化大为小，化难为易。学习就像上台哪阶，一步步上升。就像游戏中一个高级别的带着一个新手去打BOSS，很容易就可以打赢，获得大量经验，自信心也增强。反之，如果你自己去打BOSS，分分钟作扩束被灭掉，自信心也没有了，从此就放弃了。
最后，大学讲，知所先后，则进道矣。这个道指任何一门技能的学习，就是顺序一定要对。我总结如下，1，顺序。2，基本功。3，老师。4，大量练习。5，你成为老师。
磨刀不误砍柴工，工欲善其事，必先利其器，超级记忆就像一把金钥匙，是打开知识大门的最省力，最高效的方法。超级记忆可以记忆数字，扑克牌，文章记忆，英语记忆等等大多数你想记忆的东西。
方法和原理总是很简单，但是基本功的练习却是需要科学训练的，这其中老师的作用是必不可少的，当然也不排除天资聪明者。这些只是个人经验，希望对后来者可以借鉴。
大脑时代星雨回答
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