护肝食品有哪些？

1护肝的食物山楂山楂有消食作用，能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可。

2护肝的食物大枣大枣对治疗血小板减少有一定疗效。360问答可用大枣50克，煮烂使用。

3护肝食物绿豆利水消肿，清热解毒，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素b1、b2。用绿豆50克，冰糖20克，煮熟服食。

4护肝的食聚比喜物牛肉牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸。有抗脂肪肝的作用。可用牛肉煮浓汁，或炖烂食用。

5护肝的食物牛奶牛奶中含有胆缄，可抗脂肪肝。

6护肝的食物百合消肿，去腹胀。可用百合30克，薏米30地局它守北矛族请延样准克，加糖煮粥食用。

散并娘程反次于7护肝的食物西红柿富含维生素，能清热、解范践毒，以凉拌吃为宜

望采纳

标签：护肝,食品