血栓实际上是血液从心脏血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的血块。
患者通常有高脂血症和肥胖。
在饮食方面要控制脂肪的摄入,同时要减轻体重,吃一些可以降低血液粘稠度的食物,生活中很多食的东西对血管都有保护作用。
假如我们的血液中有血栓形成,对健康的威胁就很大,中老年人由于血管内沉积物过多,血栓属于全身性疾病,所以大家要多注意自己的血管健康。
为了防止血栓的形成,如果经常出现头痛,应该及时做检查,看看是不是患了血栓,形成了血栓,要及时用药治疗,饮食方面也要特别注意,吃一些能通血管的食物,比如下面这些。
1、黑木耳
黑木耳是很健康的食品,人人都要经常食用,它能保护我们的血管健康,防止血栓形成。
如果每天食用黑木耳,发生血管堵塞的机会也很小。
2、鱼
鱼是血栓的食物中很重要的一种食物。
鱼类不仅蛋白质高,而且富含鱼油,可调节我们的血脂,还能延长凝血时间,孕妇血栓形成,一个人每周要吃300克鱼。
3、西红柿
西红柿是非常有营养的食物,番茄素和包裹番茄籽的黄色物质可以防止血栓形成。
4、姜
生姜能活血,促进血液循环,让血液的循环变慢,降低血栓的发生几率。
5、葡萄柚
葡萄柚富含维他命和皮甙,营养价值高,可防治很大疾病,高血压、脑血栓患者可经常食用,减少血管疾病的发生。
6、豆豉
研究发现,经常食用豆豉的人不容易发生血栓,因为它含有可溶血栓塞的物质,对促进脑部血液循环和防治痴呆有很好的效果。
7、鸡蛋
许多人不喜欢吃蛋黄,所以影响健康,蛋黄富含多种营养物质,可以防止我们患上血栓、脑梗。
一周吃六个鸡蛋是最合适的。
8、山核桃
山核桃营养丰富,是一种补脑食品,一天吃几个山核桃可以预防脑血栓、心脏病等疾病。
血栓患者平时要注意饮食营养,只要不是高脂肪、高盐、高糖的食物都可以吃,只要注意烹调方式,减少盐的摄入量就可以了,饮食方面要注意低盐饮食,多吃些醋,这样可以增加食欲,溶解脂肪,促进消化,对预防脑血栓有一定的好处。
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