概述 准妈妈孕期头晕是比较常见的现象，很多孕妇都担心是不是自己身体出现了什么问题，准妈妈孕期头晕到底是怎么回事呢？
接下来就为大家介绍一下准妈妈孕期头晕的原因，并通过这些原因的分析找出克服孕期头晕的方法。
孕期头晕是怎么回事? 原因一：早孕反应 当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。
因此当没有避孕，出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧；我生病了吧；我血压高了吧……
急于找药服用。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息，再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。 克服方法：这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。
原因二：缺氧 氧气对一个孕妇来说是至关重要的，因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。
孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。
因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。
克服方法：因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。
孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长
原因三：低血糖 胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。
如果有的母亲说：我不饿就不吃；我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。
克服方法：因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。
另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。
如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充。
低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。
如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。
注意事项孕妇肩负着让胎儿健康成长的重任，孕妇的任何不适都会造成胎儿发育的异常，尤其眩晕，往往是因为血管痉挛而使头部缺氧造成，孕妇的缺氧就会造成胎儿的缺氧，早期胎儿缺氧会造成发育畸形和发育障碍，中晚期的缺氧直接影响胎儿的大脑发育和智力成长。
所以孕妇一直要引起重视。
以上是比较常见的引发准妈妈孕期头晕的原因，孕妈妈如果发生孕期头晕的情况，不要有侥幸心理，最好马上就医检查，进行疾病排除，以免影响准妈妈与胎儿的健康。
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