枕头的基本作用是起支撑作用的，不单是头需要支撑，颈肩也需要有东西撑着。
所以睡觉的时候，头、颈、肩都要紧贴在枕头上，不能有空，如果有空的话会休息不好，肌肉、神经不但没有恢复好，反而更加劳累，血液、淋巴循环也不畅快，晨起时会颈肩僵硬、手臂麻木、甚至头晕目眩、颜面浮肿。
许多人只听枕头两个字的字面含义，便只把头放在枕头上！
看来“枕头”的称呼真应该改为“枕颈”了。
标签：枕头,作用
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