喝牛奶会长高吗?？

影响身高发育的原因有很多，主要有遗传因素和后天因素。后天因素，比如早睡早起，充足的睡眠，适当进行体育锻炼，这些都是可以有利于刺激身高发育的。饮食上，主要还是要均衡饮食，注意营养的补给，可以适当的喝牛奶，这样补充人体所需的营养元素。

身高发育主要是靠生长激素刺激，处于发育阶段的人一定要防止熬夜，因为夜间熟睡时是生长激素分泌最充分的时候，因此一定要保证充足的睡眠，有利于身高发育。此外身高发育年龄一般主要在青春期，发育自然年龄差不多到18岁，超过18岁就不会有明显的发育。因此喝牛奶可以促进身高的发展，但起不到绝对的影响条件。

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