女人适当的午睡可以使大脑得到充分的休息，对人体来说会获得更多的精力去工作学习。
适当的午睡可以补充因为夜间睡眠不足而导致的精力不足，对人体是非常有利的。
适当的午睡，还具有美容养颜的作用。
一般来说午睡持续时间在半小时左右是正常的，过多的午睡反而会影响人体的健康，比如过多的睡眠会导致脑细胞缺血缺氧、记忆力减退、反应迟钝等。
标签：午睡,女人
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/answer/412618.html
