经期能吃花蟹吗

我们都知道女性朋友在经期对于食物是比较讲究的，很多食物对于经期的女性朋友可能会造成伤害，所以我们应该要知道哪种食物是女性朋友不能食用的。

在经期，女性朋友是不可以吃花蟹的，因为花蟹是属于凉性食物，会造成月经紊乱或者闭经的情况，希望女性朋友可以认真对待。

花蟹的味道是比较香的，很多女性朋友在生活中比较喜欢吃花蟹，但是对于花蟹这种东西，经期的女性最好是不要吃，以免影响到经期的正常，所以吃花蟹应该要注意时机，才能够利用花蟹的营养价值。

花蟹性凉，经期建议最好不要食用，以免引起不适的可能。一般说在月经期间，最好少吃较寒凉的物质，大部分的人都有宫寒的症状，建议经期少吃。

可以适当的吃点草莓香蕉之类的但是苹果梨之类的凉性水果还是不要吃。经期不能吃螃蟹，而且经期需要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。

有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。

注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用，因其可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。

而螃蟹属阴，吃多会通体发凉。月经期间避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

对于文章介绍的花蟹经期的女性是不能吃的，相信女性朋友们在生活中应该知道花蟹为什么不能吃了吧。在经期这个比较特殊的阶段，海鲜是女性朋友最不能吃的食物，因为海鲜容易引起皮肤出现过敏的情况，希望女性朋友可以重视。

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