喝高钙奶能提高人体的免疫力。
孩子喝一些高钙奶会促进孩子的智力发育，还能起到润燥、润肠的功效，经常适量吃一些高钙牛奶，也能降低心脏病的发病率。
高钙奶含有很多人体所需的营养元素和蛋白质，睡前喝一杯温热的高钙奶，还能帮助改善睡眠质量，达到美容养颜的效果，老年人喝高钙奶还可以预防骨质疏松。
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